大家好，linda来为大家解答以上的问题。榴莲的效用，榴莲功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、榴莲有以下功效：1。
2、榴莲可以促进排便。
3、膳食纤维每100克含1.7克。
4、膳食纤维可以促进肠道蠕动，吸收肠壁多余的油脂和有害物质，加速排泄物的排出。
5、2、缓解痛经、榴莲热，可用于驱寒，适用于宫寒女性。
6、榴莲可以改善腹部血液循环，提供足够的能量，促进体温上升，缓解痛经疼痛。
7、3.增强免疫力。
8、榴莲中的氨基酸种类齐全，含量丰富，能加速蛋白质的合成，提高机体免疫力。
9、4.滋养身体。
10、榴莲被誉为“水果之王”，富含糖分、维生素和蛋白质。
11、榴莲味甘，常吃能补脾胃、补肾壮阳、补虚损。
12、5.预防高血压。
13、榴莲的钾、钙含量高，能保证心脏正常运转，微量元素充足，可预防高血压。
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